Una ricetta fit diversa dal solito con un gusto tutto nuovo di un classi italiano, infatti ho usato la farina di piselli per questa ricetta fitness. Una farina ricca di proteine e di fibre molto leggera rispetto alle solite farine. Un piccolo consiglio state molto attenti quando la lavorate perché è meno elastica dei soli…Continua a leggere “Ricetta fit panzerotti proteici con farina di piselli”

Questa ricetta fit è una soluzione semplice, veloce e gustosa. Una volta provata non ne potrete fare a meno sopratutto per i macro e tutto il pane sono solo 300 kcal perfetto per essere portato al lavoro il giorno successivo. Io lo uso spesso nei giorni in cui devo limitare i carboidrati mi da la…Continua a leggere “Ricetta fit pane proteico ai piselli vegetariano”

In questa ricetta fit mi sono deciso di provare la farina di piselli una farina con carboidrati ridotti e un alto contenuto di proteine. Questa farina rispetto a quella normale al palato risulta molto più pastosa infatti vi consiglio di schiacciare le palline il più basso possibile e ho cercato di dare un po’ di…Continua a leggere “Ricetta fit Crackers proteci alla farina di piselli”

Queste polpette ti forniranno una buona quantità di proteine vegetali, un alimento con pochi grassi, senza glutine e lattosio. Con facilita potrete cucinare un piatto vegano o vegetariano ad alto contenuto proteico da inserire nella vostra alimentazione quotidiana e grazie all’alto contenuto di fibre il vostro intestino ne sarà molto felice. Difficoltà: facile Opzionali: •…Continua a leggere “Polpette di piselli con salsa allo yogurt”