Ricetta fit Biscotti allo yogurt e avena super golosi e low fat solo 39 kcal a biscotto

Un biscotto fit goloso e senza compromessi con dei fiochi d’avena aromatizzati che danno la marcia in più, infatti che gusto ho scelto per questa ricetta ovviamente “latte e biscotti”. Ogni biscotto ha solo 39 kcal per 18 grammi una coccola o una colazione veloce senza sensi di colpa. Facili da prepara con pochissimi ingredienti che tutti possono avere in casa, un consiglio se vi piace aggiungete un po di cannello o dell’uva passa una bomba ma attenzione che è molto calorica.

Difficoltà: facile.

Ingredienti

10 porzione

• 50 gr di fiocchi d’avena
• 60 gr di albume d’uovo
• 50 gr di yogurt greco al 0% di grassi
• 25 gr di gocce di cioccolato fondente

Istruzioni

marco Ramaioli

Mi presento sono marco in arte su Instagram @marco_ramix. Il mio tipo di cucina è un modo per dire che il cibo qualsiasi non va eliminato se non problemi di intolleranze o altro. Con equilibrio fisico e mentale si può tutto sia alimentare che sportivo. Per me non è stato facile anche se maschio per molti anni tantissimi anni.. penso di non uscirne mai ma almeno ci si prova....il mio rapporto con il mangiare era davvero pessima... Quindi non giudico nessuno tipo di alimentazione anzi apprendo da altri perchè la cucina è fantasia amore passione e mai copiare altri, al massimo cercare di superarli con le proprie forze ed idee.
Instagram